Nahrungsergänzungsmittel während und nach einem Testosteron-Zyklus

Die Ernährung ist wichtig, aber auch Nahrungsergänzungsmittel sind für den Erfolg Ihrer Testosteronbehandlung entscheidend.

Sie geben Ihnen die Sie enthalten alle Nährstoffe, die Sie während Ihrer Behandlung benötigen, in der erforderlichen Menge und sind einfach zu verwenden.

Ohne sie müssten Sie alle zehn Minuten riesige Mengen an Nahrung zu sich nehmen, nur um Ihren Bedarf zu decken.

Nahrungsergänzungsmittel können Sie bei jeder Art von Behandlung unterstützen, egal ob Sie abnehmen, Trockenmasse gewinnen, zunehmen, eine Diät machen oder Vitamine zu sich nehmen... Es gibt ein Ergänzungsmittel für alles, was Sie wünschen! 

Die beiden Fälle, die uns hier interessieren, Bulking und Trockenmassenzuwachs, sind bis auf ein zusätzliches Produkt für Bulking identisch.

Für beides verwenden Sie Molke, Aminosäuren, BCAAs und Kreatin .

 

WHEY

Molke fördert das Wachstum des Muskelgewebes, ist reich an Proteinen und Aminosäuren und hat einen hohen biologischen Wert .

Er stammt aus Milch, die während der Käseherstellung geronnen und abgeseiht wurde.

Aufgrund seiner weithin anerkannten Wirksamkeit ist es sicherlich das am häufigsten verwendete Nahrungsergänzungsmittel beim Masseaufbau.

 

Kreatin

Kreatin ist eine Verbindung aus drei Aminosäuren: Arginin, Glycin und Methionin. Es erhöht die Leistungsfähigkeit der Muskeln und ermöglicht eine bessere Erholung.

Es hat eine besondere Affinität zu Wasser und hilft Ihren Muskeln, schneller zu wachsen.

 

BCAAs

BCAAs sind 3 von die bekanntesten und nützlichsten Aminosäuren im Sport:

• Leucin: Dies ist die häufigste der 22 proteinogenen Aminosäuren. Leucin ist essentiell für unseren Körper und muss über die Nahrung aufgenommen werden.
• Isoleucin: ist ebenfalls eine essentielle Aminosäure und muss ebenfalls mit der Nahrung aufgenommen werden.
• Valin: ist eine essentielle Aminosäure. Sie ist eine der 20 häufigsten Aminosäuren auf der Erde.

BCAAs fördern nicht nur die Kraft und die Muskelerholung, sondern hemmen auch den Abbau von Muskelproteinen.

Sie erhalten genügend Aminosäuren in Whey, Kreatin und BCAAs. Dennoch ist es gut, ihre Nützlichkeit zu erwähnen, denn sie sind die Grundbestandteile von Proteinen und Muskeln.

Daher sind sie für Ihren Muskelaufbau unverzichtbar.

Sie oxidieren während des Trainings, was   eine zusätzliche Energiequelle für Ihre Muskeln bietet und sehr nützlich für die Erholung nach dem Training ist.

In Kombination spielen diese drei Aminosäuren   eine antikatabole Rolle.

 

Massengewinne mit einem Massenbeschleuniger

Wenn Sie an Masse zulegen möchten, fügen Sie einen starken Massebeschleuniger hinzu.

– Massebeschleuniger werden aus Proteinen, Aminosäuren und Kohlenhydraten hergestellt. Sie sind von unschätzbarem Wert für einen größeren, schnelleren Massezuwachs.

Es gibt verschiedene Arten: Xtramass, TrueMass, etc.

Wenn Sie gerade am Aufbauen sind, finden Sie hier einen guten, selbstgemachten Milchshake mit hohem Kaloriengehalt:

• 33 cl Magermilch
• 1 Kugel Vanilleeis
• 2 Esslöffel Erdnussbutter
• 1 große geschälte Banane
• 1 Esslöffel Honig
• 3 Esslöffel Molkenprotein

Mixen Sie die Milch und die Eiscreme in einem Mixer auf höchster Stufe, bis sie glatt sind. Reduzieren Sie die Geschwindigkeit und fügen Sie dann die Erdnussbutter, die Banane, den Honig und das Molkenprotein hinzu.

 

Zunahme der Trockenmasse mit L-Carnitin

Für eine Zunahme der Trockenmasse fügen Sie einen starken Fettverbrenner wie L-Carnitin hinzu.

L-Carnitin verbrennt Fett zur Energiegewinnung. Die Höchstdosis liegt bei 2000 mg/Tag; bei Überschreitung dieser Dosis treten Verdauungsprobleme auf. Zusätzliche Cardio-Einheiten in Ihrem Training werden die Fettverbrennung beschleunigen.

 

Verstärker

Lassen Sie uns nun über Gainer sprechen, die Mischungen aus Proteinen und Kohlenhydraten sind. Sie dienen der Gewichtszunahme durch hohe Kalorienzufuhr, können dazu führen, dass Sie Fett zunehmen, wenn Sie nicht auf Ihre Ernährung achten.

Zusätzliche Aminosäuren sind in diesem Fall nutzlos, da sie bereits in Ihrem Gainer enthalten sind.

„Die Gainer bestehen aus Vitaminen, Eisen und Magnesium“

Liste der Muskelergänzungsmittel für Krafttraining mit einer Testosteron-Behandlung:

• Zusätzlich zu seinen Anti-Stress-Eigenschaften unterstützt Magnesium die Muskelentspannung und hilft bei der Regulierung der Herzfrequenz und der Proteinproduktion.
• Eisen trägt zum Aufbau von Myoglobin in den Muskeln bei und fördert die Gefäßbildung.
• Vitamin E ist ein Antioxidans und verlängert die Lebensdauer der roten Blutkörperchen.